排列優化-下肢篇 Lower Body Alignment Optimization

活動度改善|舒緩肌肉關節不適|提升訓練成效

兆佑

兆佑

排列優化-下肢篇 Lower Body Alignment Optimization

本課程包含以下內容:

課程長度約 1.9 小時
32 個課程單元
終身學習
➪ 無限次觀看【排列優化】線上課程 ➪ 每年更新課程內容 ➪ 提供信用卡分期0利率(3期、6期):限中信、台新、玉山
NT$25,000

課程簡介

注意!如果已購買【排列優化】,請不要重複購買此課程!

此課程包含【排列優化】課程中,呼吸+下肢訓練的內容。

購買之前,請先確認你已經看過課程中的所有章節標題。

健身成效 = 身體分數 x 訓練係數

50分的身體,乘上1.2的訓練係數,只會有60分

而90分的身體,乘上一樣的訓練係數

將會得到超過100分的結果

這是一堂健身愛好者的必修課,沒有太多複雜的理論,也沒有艱深的醫學名詞,只專注在真正有效的訓練動作,幫你提升身體分數!學會這堂課,讓你每次健身時,都能感到無比的順暢。

這是無數訓練師,驗證有效的訓練系統

擔心購課後改變心意嗎?我完全理解,所以我提供你以下保證:

購課後的七日內,只要你沒有收看任何正式課程內容(不包含試看章節),你一樣可以無條件進退款,1塊錢都不用付。

詳細退款辦法,你可以參考下面的常見問題

如果之後想購買完整的排列優化課程,這樣不就要多付一次錢嗎?

的確,要多收你一次費用是很不合理的,我也不會這麼做。如果你上完這次的【排列優化-上肢篇】,決定要購買完整版的排列優化,請你先寫一封信到我們的客服信箱。我們會將這堂課的費用,100%扣除給你!

課程內容
共 32 個單元總時數約 1.9 小時

關於講師

兆佑
兆佑
肌力與體能教練、健身YouTuber

- 肌力與體能教練
- 幫助過上千位學員提升身體素質
- SBL台銀籃球隊體能教練
- 10年教練生涯
- YouTube頻道累積超過4000萬次觀看

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常見問題

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排列優化-下肢篇 Lower Body Alignment Optimization

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