CYFIT 身體優化學院
  • 文章
  • 常見問答
登入
客服信箱:chao@chaoyofit.com

© 2026 CYFIT 身體優化學院 All Rights Reserved.
使用者條款.隱私權政策
♥ 本站使用 Teachify 架設
Developer and agent API documentationSite content index for AI agents (llms.txt)API documentation (OpenAPI)API authentication guide

下肢優化課程|只要10分鐘 → 在家也能輕鬆做的訓練

你願不願意花10分鐘,讓你的下半身每天都舒舒服服?

兆佑

兆佑

5.0
7 則評論
課程簡介課程內容關於講師常見問題課前問答最新評價
5.0
7 則評論
下肢優化課程|只要10分鐘 → 在家也能輕鬆做的訓練

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.2 小時
1 個課程單元
輕鬆改善下肢
➪ 無限次觀看 ➪ 提供信用卡分期0利率(3期、6期):限中信、台新、玉山
NT$9,800

課程簡介

看看這兩張圖,你知道從左邊到右邊的狀態,需要花多久嗎?

答案是10分鐘

不需要痛苦的伸展,不需要吃力的滾筒按摩,不需要套上彈力繩鬆動關節。

只要簡單4個訓練動作,花個大概10分鐘,你就能馬上改善身體活動度!

動作有多簡單?你叫家裡的阿公阿嬤來做都沒問題。

為什不推薦按摩伸展?

一般常見的按摩伸展,都是由外而內的改善身體的僵硬。

但我今天要教你的是『由內而外』,從根本改善身體的排列。

身體學會正確的發力模式後,自然能讓做出最正確的動作。

這個原理是什麼?

如果你有觀察過幼兒園的小朋友就知道。

他們根本沒有活動度問題!

每個都全蹲到底,彎腰整個手掌碰地。

代表這些功能是我們與生俱來的,只是我們長大的過程被現在的文明社會荼毒後,逐漸遺忘這些能力。

我今天就是要教你找回這些能力!

有這麼神奇嗎?

我跟你說,這套方法不是理論。

是我實際在上百位學員身上驗證過的結果。

你完全可以現學現賣,而且效果非常明顯。

大部分學員操作完的心得都是

『 X!這也太神奇了吧?』

課程重點

這個課程我跟你保證:

▋裡面沒有半句廢話

▋價值絕對超過新台幣1萬元

▋現學現賣,你馬上可以照著影片操作

對你有幫助嗎?

如果你已經覺得這個基礎課程很棒

你一定要看看這個更高階的課程

保證讓你收穫滿滿

課程內容
共 1 個單元•總時數約 0.2 小時

下肢活動度檢測與訓練
12:24

關於講師

兆佑
兆佑
肌力與體能教練、健身YouTuber

- 肌力與體能教練
- 幫助過上千位學員提升身體素質
- SBL台銀籃球隊體能教練
- 10年教練生涯
- YouTube頻道累積超過4000萬次觀看

瞭解更多

常見問題

關於付費與購買

目前支援信用卡一次付清、銀聯卡、Apple Pay、Google Pay、ATM 匯款、超商代碼繳費

信用卡分期(3期、6期):限中信、台新、玉山

由於第三方金流限制,目前平台每個月信用卡交易額度有上限,超過將無法使用信用卡付款,只能透過其他方式付款。

我們目前正在積極解決這個問題,造成不便請見諒。

可以!歡迎各地學員一同來上課,付款方式請選擇信用卡。

根據我們的經驗,多數海外學員應該都可以正常觀看,唯身處中國的學員,無法做完全保證。
如果擔心因網路連線問題,無法觀看課程,可以先點選試看課程測試喔!

逾期未繳款,訂單系統將自動判定為「已失效」,將不具任何效益。

提醒你,請務必在繳費期限內完成繳費,避免造成繳費期限已過,而失去當時優惠價格的情形發生哦!

關於課程與觀看問題

「已上線課程」購買課程、付款成功之後,你的上課權限就直接開通囉!
你可以使用電腦、手機及平板裝置觀看。

購課後,觀課方式如下:

  1. 請前往學院網站右上方點選「登入」
  2. 確認登入後,到「我的購買」,點選「我的課程」,找到你購買的課程即可觀課!

「預購課程」,需等待課程正式開課、影片上架後,方可看到課程。

(開課詳情,請見課程介紹頁面說明)

沒有,一但購買後課程可以永久觀看。

這個課程是架設在Teachify這個線上課程平台,我無法保證該平台的永久營運情況,假如平台因任何原因關閉,我會將課程上架到新的平台並且將已購課學員加入。

轉換新平台過程,已購課的學員無需額外支付任何費用。

購買完成之後,立即可以開始觀看已上架所有內容。

退費退款

請參考下面的退款標準,退款金額會依照你實際支付的金額計算,而不是課程定價。

「課程尚未開課時」購買課程

  • 於2025/05/04 23:59 正式開課前申請,可退還 100% 課程費用
  • 於2025/05/05 00:00 正式開課後申請:
    • 「開課 7 日內」且「未觀看正式付費單元(不含試看單元)」:可退還 100% 全額課程費用
    • 「開課 8 日以上」:恕不退費
    • 「觀看過正式付費單元(不含試看單元)」:恕不退費

「課程正式開課後」購買課程

  • 「購買 7 日內」且「未觀看正式付費單元(不含試看單元)」:可退還 100% 全額課程費用
  • 「購買 8 日以上」:恕不退費

「觀看過正式付費單元(不含試看單元)」:恕不退費

請詳閱下方退款辦法,並來信 chao@chaoyofit.com 申請。 

信件主旨:【CYFIT排列優化|退款】 

隨信附上: 

1. 購買時輸入的姓名 

2. 電子信箱 

3. 訂單編號 

4. 退費原因 (只要你符合退費的標準,我們就會無條件的退款給你,詢問原因單純是想了解你退費的原因,我們日後可以改進推出更符合你期待的課程)

我們將於三個工作天內進行人工審核,並於受理退款後次月25日前完成退款。 

最新評價

5.0

7 則評論

邱泰

邱泰瑋

2026/03/07

陳琳

陳琳霏

2026/02/16

詹益

詹益華

2025/08/06

張凱

張凱奇

2025/04/21

黃介

黃介泓

2025/04/16

右腳角度立即改善!
陳一

陳一佐

2025/03/17

李承

李承達

2025/03/12

下肢優化課程|只要10分鐘 → 在家也能輕鬆做的訓練

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.2 小時
1 個課程單元
輕鬆改善下肢
➪ 無限次觀看 ➪ 提供信用卡分期0利率(3期、6期):限中信、台新、玉山
NT$9,800
NT$2,180
NT$9,800